甲减导致目光呆滞食欲减退 五种食物保护甲状腺 和其他器官相比,甲状腺似乎一直不太受重视,但其减退(甲减)会导致目光呆滞和食欲减退等症状,影响生活质量。近日,美国MSN生活网载文,总结出可改善甲状腺健康的食物。…
为什么睡觉会越睡越累?这5个习惯要多加注意 睡觉是一个非常好的放松身体和调养身体的方式,但是很多人会出现睡眠时间够,但是却越睡越累的情况。这是什么原因引起的呢? 生活中哪些坏习惯也会让你越睡越累 1、睡觉之前吃的过饱 肠胃在夜间睡眠的时候也是需要休息的,如果你在睡前吃的非常饱的话。…
小孩经常眨眼揉眼要引起重视 可能是过敏性结膜炎 最近,10岁的小伟总喜欢眨眼、揉眼,父母以为孩子得了抽动症,心急不已,赶紧带他到厦门市中医院眼科检查。到了眼科,经医生检查后发现原来是过敏性结膜炎惹的祸。…
春天养脾胃应该吃什么? 快来试试这些食物! 很多人在生活中都有养胃的概念,可是你知道吗?我们体内还有另外一个重要的器官,一直在默默的帮助我们的胃部运转,那就是脾。如果我们的脾胃不调,即便胃部功能再好,也会严重影响我们的精神状态和身体健康。…
春日放风筝好处多:活动颈椎、缓解腰部肌肉 冬去春来,清空碧净,草长莺飞,又到了放风筝的大好时光。此时,走出家门,来到空旷的广场,将风筝放飞于蓝天,不仅能锻炼身体,增进健康,而且可使人心旷神怡,扫去烦恼,给生活带来无限的乐趣。…
经常感觉困倦乏力?很可能是这9个原因造成的 据外媒4月2日报道,工作负担过重、睡眠不足、生活忙碌成为现今上班族的常态。不少人每天感觉到困倦懒散、昏昏欲睡,不得不靠喝咖啡强打精神。…
恰当运动对缓解 骨质疏松症有好处 数据显示,在中国用于治疗骨质疏松性骨折的直接费用高达1.5亿美元,15%—33%患者在1年内死亡,椎体再发骨折风险增加5倍,髋部再发骨折发生率增加2倍。 骨质疏松的患者初期并不会有明显症状,但会出现骨痛、骨痛使患者活动灵敏度下降,弯腰屈膝等功能活动受限,增加患者卧床时间,骨质疏松后期最严重的的结果就是发生脆性骨折,增加家庭经济负担、引起再发骨折,甚至导致死亡。…
这些日常生活影响太常见 都是腰肌劳损带来的 腰肌劳损又称为功能性腰痛,对于患者的生活会带来很大的影响。是腰痛的常见原因之一,腰肌劳损会给身体带来哪些危害呢? 1、 腰肌筋膜无菌性炎症 长期处于弯腰或者是坐姿工作状态,会使得腰背肌肉长期处于一个牵拉的状态,如果患有腰肌劳损的话,会出现痉挛、水肿等症状,这些症状被称之为无菌性炎症。…
周末赖床加重假后返工时差 规律的睡眠同样重要 据英国《每日邮报》3月29日报道,研究结果表明,当身体内部的生物钟与睡眠时间表不匹配时会出现“节假日后返工时差”。越来越多的人选择在周末睡懒觉会导致这一情况,另外美国60%的学生也深受其困扰。…
洗个澡还有风险?这些危险潜伏在你的浴室里! 研究表明,洗浴玩具橡皮鸭可能携带致病菌,使得成人和孩子都患病。但是你知道还有哪些其他意想不到的危险潜伏在你的浴室吗? 伦敦玛丽皇后大学的病毒学教授John Oxford告诉BBC:“浴室往往是一个家庭的卫生死角。…
什么是干眼症 四种症状告诉你什么是干眼症 相信很多人在日常生活中经常会听到别人说干眼症这个眼睛疾病,但是,还是有许多人并不不知道什么是干眼症,以为干眼症就是眼睛干燥,其实除了眼睛干燥之外,干眼症还有很多其他的症状,今天这边就为大家介绍一下干眼症的四大典型症状表现,相信看完这些症状之后你就会明目什么是干眼症了。下面就一起来看看吧! 干眼症的症状一:眼睛干涩易疲劳 对于经常在电脑办公的电脑一族来说,眼睛干涩疲劳似乎都已形成为家常便饭了,长时间的面对电脑、电视、手机,就会感觉到眼睛特别的干涩,并且眼睛非常容易产生疲劳。…
午睡多长时间最合适?不这样午睡浪费时间还伤身体! 在生活节奏飞快的当下,人们难免有着各种各样的压力。而睡觉是缓解压力的有效方式之一。…
良好的工作状态要从睡眠方式改革开始 在“春眠不觉晓”的季节,你能否酣然熟睡呢?越是睡懒觉越困倦,会对工作造成影响。另一方面,在春天,由于人事调动等会让人不适应新生活,无法顺利入睡的商务人士很多。…
“低头族”预防颈椎病应该这么睡 你知道吗?睡眠不好跟睡姿、卧具有关,而睡姿不正确、卧具不合适,不但影响休息,甚至会引起或加剧颈椎病,但如果睡对了,却是可以有效防治颈椎病的,尤其是对经常出现脖子痛、肩膀酸、抬头困难、手麻等症状的二三十岁年轻“低头族”来说,这可不仅仅是亚健康的问题。如果已经被脊柱外科门诊诊断为“颈椎曲度变直”“颈椎反弓”,又很难改变长期低头玩手机、看电脑、伏案工作等习惯,不妨从睡觉入手,努力拯救一下自己的颈椎。…
扑尔敏有什么作用 鼻塞流鼻涕用扑尔敏好不好? 扑尔敏是一种抗组胺药,多种复方感冒药中均含有此成分。扑尔敏有什么作用,可针对感冒引起的哪些症状?鼻塞流鼻涕用扑尔敏好不好? 扑尔敏又叫氯苯那敏,属于H1受体拮抗药。…
睡前千万别做两件事 适当按摩有助睡眠 失眠是很多人都担忧的事情,睡不着会让一个人精神萎靡,第二天也无法进行正常的工作和学习,那么怎么才能保持良好睡眠呢?下面我们就来了解下: 睡前别干两件事 1、睡前不宜过于激动 良好的情绪有助于睡眠,这一点相信很多人都深有体会。相信很多人都有因为情绪过于兴奋或者过于激动而导致睡不着的情况,所以,要想拥有良好的睡眠,睡前就不宜过度激动,要让情绪处于平稳的状态,以免情绪影响到神经中枢,从而降低睡眠质量。…